分類: 家長園地

撰文：香港家庭福利會註冊社工區家樑

2012 年，是香港中學會考文憑試的第一年。兩年前，對於中三學生們及家長如何面對選科及升學的問題，筆者已十分憂心。當年今日，有學生及家長選擇離場，升學外地。當然大部分的學生及家長都需要面對轉變，而我只能在有限的公開資料及分析中為他們引路。對於我和其中一位家長而言，這是一條信心之路。

這位家長曾在這兩年間不斷問關於新學制及考試的問題，其實他每次都上網更新最新的學制資料，並已成為專家了，仍不斷問老師及社工他對子女的支援及教導是否恰當。相處日久，筆者發現他其實是一位好爸爸，只是對兒子沒有信心，而且他對自己的管教能力亦失去信心。

因為他的信心建立在兒子的成績之上，行為之中，家居之內。筆者說的成績及行為，相信大家都會想到是考試成績及兒子平日的溫習態度。那麼家居之內呢？由於這位好爸爸的工作時間長，每天都要晚上 9 時後才回家，正是晚飯的時間。在言談中，他常提及回家看到兒子故作輕鬆，追看電視劇的情況。結果，他對兒子的了解和教導就只有在家居之內了，並對兒子表達在學校學習及課後補習的情況就投了不信任票。

結果「你可不可以讓我看到你用功讀書呢？」就成為這位爸爸的口頭禪。雖然兒子心裡很想向父親解釋：「我每天由上課到深夜都努力做功課，難道連中場休息也不可以嗎？」但是，他口中卻回應道：「哦」，令這位父親的心中就只有無奈的憂慮。

「信心」是一件很奇妙的事，當我們看到孩子的成績進步了，分數高了，自然就有信心。但是，已成事實的事情又何需信心呢？我們生活中的信心，部分由親身經驗所轉化，但是真正的「信心」是事情未發生之前，對事情還有希望及良好的意願。不要小看一句「以你的能力，還可以發揮得更好」，在成績不如理想的時候，即使淡淡的一句說話，亦足以使孩子重拾自信，動力倍增。被別人信任是增強正面行為的元素之一，用正面的鼓勵字句表達你良好的意願，會為兒子帶來希望。在工作的還境中，你的上司及客戶對你工作的認同及信任，已足夠讓你回家有輕鬆的心情。而兒子等待爸爸的期盼是「想跟你安靜地吃一頓飯」，這是一個 16 歲的高中生哭著說的。

各位親愛的家長，你們是看顧子女成長的見證人，他們不是一出生就失敗的。在過去的十數寒暑中，你們使孩子成功地出生、長大及學習。他們努力地轉身、走路及上課，這是你們成功的印記，「以你們的能力，還可以發揮得更好」。請重拾對自己及他們的「信心」，不要放棄。

撰文︰遊戲治療師馮祉禧

小一的子峰上廁所一段時間還未回來，老師便派男班長到廁所看看。過了一會兒，班長上氣不接下氣地跑回來，說：「整個廁所都濕透了！」於是，老師便親自查個究竟。到了洗手間，老師只見一片澤國，全地都是水和泡，而子峰正在其中一個洗手盤「洗手」。老師問：「你在做甚麼？」他答：「洗手和看看為甚麼有泡泡。」老師為免釀成危險，阻止了子峰的行為。

子峰就是一個滿有好奇心的孩子，但每次他的好奇總為其他人和自己造成一些不便。他喜歡凡事都會查問，更喜歡凡事都會作出嘗試。有一次，他為了試一試自己能否穿過椅背上的洞，把頭困了在那洞之中約一小時，之後工友用工具把椅子折開，他才能成功脫身。雖然他擁有無數可怕的經驗，但還未有令他卻步。老師們都感到束手無策，因為子峰不是壞學生，單靠懲罰是徒然的，還是要想想其他辨法。

「淘氣」 多面睇

以「淘氣」來形容子峰的性格可算最為合適，而這性格也在兒童之中十分普遍，只是程度有所不同。甚麼是「淘氣」呢？我們很容易聯想到「曳」或頑皮等的字眼，大多都帶著貶義。可是，從正面的角度出發，淘氣也可以有很多好處。首先，不難發現淘氣的小孩是很愛玩的，他們無時無刻都擁有玩的動機，而這些動機往往都是來自他們的好奇心。他們透過不同的方法去滿足自己的好奇想法，有時侯他們更不理會後果和限制，親身嘗試探究解答疑難。其次，大部分「淘氣」的小朋友都有些小聰明，比別人更識玩，所以他們會以各種途徑發揮創意，想出神奇的方法去玩。綜合以上，「淘氣」可說是好奇和創意的混合，只是使用時未有適當的控制才會過界闖禍。

如果身邊有一個「淘氣鬼」可以怎樣做？

一丶放鬆心情

淘氣的孩子很容易令身邊的照顧者變得神經緊張，因他們所做的總是出其不意的，有時更令人感到尷尬。我們要明白淘氣是孩子其中一種本性，他們正在經歷學習的過程，我們要耐心地配合他們的成長速度，避免因為自己的面子而抑壓孩子的成長。

二丶制定界線

淘氣的孩子因缺乏界線概念，而常常越界。我們可跟他們約法三章，並切實執行。這樣既能確保孩子的自身安全，建立他們對規限的概念。

三、滿足好奇心

為了對症下藥，我們必需滿足他們的好奇心。方法是教導他們思考和找出答案的途經。例如，父母可教導他們透過閲讀找出答案，或帶他們到大自然訓練觀察力，這都可幫助他們面對將來遇上的難題。

撰文：嬰幼兒心理發展協會

　　　心理諮詢師程衛強先生

「孩子故意做出挑戰你底線的行為嗎？」

「孩子的行為跟你的意願完全相反嗎？」

「孩子怎樣罰都不怕，還好像愈罰愈『曳』！」

這些都是你的寫照嗎？很多時候，父母們都會為孩子的行為而操心不已，但其實孩子行為的背後，可能有著不同的情緒，例如孩子可能因為爭寵而故意作出反叛行為，又或因為想得到父母的關注，而作出不當行為，如果這樣的話，可能會「愈罰愈不聽話」！

美國著名的情緒心理學家Plutchik指出，我們有 8種基本情緒 (Plutchik, 1993)，包括接納、預期、厭惡、憤怒、悲傷、恐懼、快樂及驚訝，這些情緒會按「情緒鏈 (Emotion Chain)」表現出來，包括：（一）刺激、（二）想法、（三）情緒、（四）行為和（五）效果。

舉例說，哥哥見到媽媽在照顧年幼的妹妹（刺激），不禁想到媽媽可能只愛妹妹而不再理會自己了（想法），因此出現悲傷和憤怒等情緒（情緒），於是便故意搗蛋（行為），結果媽媽放下妹妹在嬰兒床，然後「處理」哥哥（效果）。在哥哥的眼中，媽媽總算放下了妹妹，因此，該行為達到效果。

年幼的孩子未必能透過語言表達自己的想法，所以父母要了解其背後的原因，可能有點困難。其實，我們可以透過安撫孩子的情緒，並留意有關行為發生的模式，便可以改善其行為。

舉例說，哥哥每逢看到媽媽照顧妹妹就會出現不當行為，這可以推測得到哥哥是希望得到媽媽的愛。因此，媽媽可以平衡一下與哥哥及妹妹的獨處時間，讓哥哥感受到媽媽也是愛他的，也可以邀請他一起去照顧妹妹。如果被忽略時就會有不當行為，這可能是引起父母關注的一個技倆，父母可以在不當行為未出現時就給予關注，但當不當行為出現時，就以故意忽略的技巧回應，以讓孩子明白，不當行為並不能引起關注。

只要知道孩子的行為原因，對改善不當行為有莫大的幫助。想知道更多有關資訊，可與我們聯絡。

撰文：教育專家羅煦鈞校長

我們都明白每一個學生都是獨立的個體，所以學習的速度都會不同。但如果有方法可以令孩子學得更快、更好，一定是家長以至老師都樂於見到的。如何讓小朋友學得更快更好，亦正是不少學者研究的課題。

其中一個影響孩子學習速度的關鍵，是他有多少的已有知識。已有知識即是孩子曾經學過，並且已經掌握了的知識，除了是他從前在學校學到的知識之外，在日常生活中學習得到的知識亦是其中的一部分。

學習如搭棚　逐步打好基礎

近代被受重視的心理學家維果茨基 (Lev Vygotsky) 認為，學習的過程就像建構「鷹架」一樣，都是由低至高、由小至大，用一根一根的金屬棒逐步搭建而成的。所謂「鷹架」，相當於中國人所建搭的棚架。當然，搭棚用的卻是竹枝。

用搭棚來形容學習，可以為我們帶來好幾個啓示。首先，打好基礎是重要的；其次，學習要一步一步來，假如一味求快而忽視了某些環節，知識亦不會牢固。再者，只要按步就班地努力學習，一定會累積得愈來愈多的知識。還有，不同人可以搭出不同形狀的竹棚，而知識亦不是一成不變的，會隨著時代發展而不斷演變。

只要明白了維果茨基的學習理論，已有知識的重要性就不言而喻了。已有知識就像已經搭起來的竹棚，而新的知識就是在已經存在的竹棚上再加高和加大。已有知識愈多愈可靠，學習新事物就愈容易，不需要再顧東顧西，學習速度也就更快。

善用空餘時間　擴闊知識範圍

學生在學校學習的內容和所用時間分別不會很大，所以善用空餘時間，對提升孩子的學習表現便變得相對重要了。善用空餘時間並不等於多參加幾個訓練班或多做幾本補充，反而由於學校已經提供的全面而有系統的課程，空餘時間就更應該著重開拓更闊的知識範圍，讓「竹棚」的基礎變得更寬闊。

撰文：GLP 全力愛創辦人兼義務總幹事林何佩儀

孩子在 6 個多月大的時候牙牙學語，不停地發出聲音和單字，還喜歡玩有聲音的玩具。但他們在未學會說話前，其實已懂得用啼哭、聲音、面部表情、手勢或身體語言來與身邊的人溝通。事實上，幼兒是先學習以表情和手勢與人溝通，接著學習口語溝通，最後便學習以文字溝通。因此，準確認知他人的表情，有助於判斷他人的情緒和態度，從而影響孩子的認知能力發展、情緒及社交能力的發展。而父母的面部表情、動作和姿勢，往往都是最吸引孩子的。

孩子會對父母的表情和情緒，作出觀察和反應。例如溫柔的表情可使他們放心與你溝通、微笑能加強孩子表達的信心、當父母點頭示意則表示接納。透過這些發展，使幼兒逐漸了解、學會和關心人的情感。而表達情緒的身體部位各有不同，可以把表情分為面部表情、身段表情和語言表情三種。

要建立良好的親子溝通，家長有幾方面需要注意：

1. 當孩子還未能清楚看到父母的表情，建議可多用行動替代說話來回應，例如抱緊他、親親他、撥動他的頭髮，或者輕輕撫摸他的臉蛋，這些都是說話以外的另一種是語言溝通的重要方式。

2. 父母若能落實在生活中，扮演一個有童心和多表情的父母，這樣孩子就能從父母的面部表情上，學會豐富的情感和表達技巧，將來必定一生受用不盡。

3. 不少親子相處型態是「不互動」－ 雖然在一起，但沒有眼神接觸、對話、交換訊息或動作，更沒有分享情緒，因為大家都在看電視、電腦和手機，或各做各的事情。眼神接觸可訓練專注力，所以常用關心的眼神注視對方，聆聽對方分享，是良好的溝通條件之一。

4. 營造清靜簡單的環境，有助孩子集中精神，當他們清楚看到你的表情，才算得上是真正的全面溝通。所以，當溝通時適宜關掉發聲的物品，包括電視機、平板電腦，或拿走他心愛的玩具。

父母在孩子成長的路途上，願意給予無條件的愛和充足的溝通空間，讓孩子覺得被接受時，他們方能破繭而出。孩子都喜歡父母欣賞自己，所以鼓勵的效果往往比較大，無論眼神還是說話，都可以多用。

撰文：八爪魚家長梁永樂先生

聽過不少家長訴說，幼稚園三年之中，最大陰影就是升小，到底要為孩子做多少﹖要不要安排面試班，要不要惡補英文或禮貌（沒有寫錯，坊間真的有訓練班惡補禮貌）。或者十八般武藝之中，要有十六般武藝就夠嗎﹖還是要學習冷門的技能，務求突圍而出呢，例如學習魔術、雜技一類。家長與小孩都忙記了享受快樂的親子時間，尤其當一切活動都有目的時，心態亦隨之而改變，孩子可能對興趣班已不再感興趣。

父母擔心選擇心儀小學  製作履歷表

尤其 K3 學生踏入 6 月的「報校旺季」，家長與孩子面對抉擇，要報 10 間還是 8 間小學，作為爸爸，你很希望只報讀一至兩間心儀小學，但你會否擔當得起「阿仔無書讀」的責任呢？

另一難題肯定是製作履歷表，到底要有多精美呢﹖不少學校都表明最多只收 4 頁紙，但眼見其他家長為孩子撰寫的「工作報告」厚如招股書、精美程度直逼蘋果電腦的簡介書。你望一望孩子，不見得他特別醒，也不是超級「靚仔」，你夠膽只做 4 頁履歷表嗎﹖

「升小」與「做人」的抉擇

最矜貴的不是「學術表現」有多佳，而是學會與人相處、禮貌，當然我最感激是老師特別指導我的兒子「要愛爸爸，爸爸努力工作」，令我在孩子心目中由「成日唔見的人」，而變成「珍惜見到的人」。這些教育對於升小，未必有幫助，但這是親子之間一生一世珍而重之的價值。

回想一下，幼稚園專門培育你的孩子「升小」，還是「做人」，同樣問題，身為家長的你，教育孩子是目的只為「升小」嗎﹖

資料來源：親職教育專家KenSir

「如果你不好好吃飯，今天晚上就不讓你看電視。」在日常教養中，我們經常會以恐嚇形式教導小朋友，希望小朋友會聽話。但這種方法有用嗎？會帶來反效果嗎？

有一次我乘小巴時，看到有個婆婆帶著兩個孫兒上小巴。上到車兩個孫兒馬上坐到後排位置，而婆婆就選擇坐近門口位置的單人位，她一坐下後就馬上轉身跟兩個孫兒說：「我告訴你馬上坐回我旁邊，否則下車時就把你們兩個留在這裡。」結果其中一個孫兒在後面大聲地叫。他在叫甚麼呢？「你每次都是這樣說的，我不信你。」在這件事裡我們可以知道，原來很多家長在教養上都習慣恐嚇小朋友。

例如是甚麼呢？「你不吃飯我就關電視」又或「你不快點做完功課，晚上就沒雪糕吃」等。其實這些方式在教養時，很多時候會造就了令小朋友慢慢不當一回事。如果家長經常用這種形式的方法，令到小朋友逐漸長大後，他就不會當作是一回事，所以家長們必須切記我們要求小朋友做一些事情，最好就是直接告訴他你想他怎麼做就可以了，不需要在後面加插太多恐嚇或要脅等成分。

資料來源：心啟晴心理學家李偉堂博士

到下學期，K3小朋友要開始準備上小學，除了認識新的學校、預備文具和學習穿校服等，還有甚麼家長可以協助他們順利過渡，做好升小銜接？很多時候小朋友遇到很多未知的事物便會感到焦慮，應對小朋友的焦慮情況，最好事先做好預備工作。

甚麼是做準備？在上學前打開時間表，提醒小朋友：「你看上完這兩節課後便會有小息，然後上完這兩節課後又會有小息」，他們在心裡便會知道大約甚麼時候有小休，然後到午膳時間，再上課一會便放學了。

在老師方面，他們不知道誰是老師，我們便可以說：「這位老師應該是男老師，這位是女老師。」這樣就是事前的預備，讓小朋友對未發生的事情知道更多

更好地做準備。尤其很多小學都會舉辦迎新活動，家長千萬不要因為忙碌，覺得九月開學時才回校，現在不用參與。能參與的便參與，這樣其實是幫助小朋友認識多點，面對未知的事物也能有充分的預備。

有了剛才那些充足的預備，還有甚麼細微的事情是我們需要留意的呢？我們說小朋友升上小一會焦慮，是對未發生的事情，沒有任何準備，然後會感到擔心。當他們能夠掌握每一節課整體需要做甚麼事情，焦慮的感覺便會減少很多。

有些則不是父母可以掌握的範圍之内，就是他的同學們。小朋友會面對一些情況，例如旁邊的同學很多小動作，會走到小朋友的位置拿他的東西來看。這些對小朋友來說是不順利的時間，但這些是沒法預防，所以要培養一下他們。尤其他們剛踏進小一，在放學後多點和他們聊天，問他有沒有遇到不順利的事情，讓小朋友可以說出來抒發一下。他們便會發現即使有些擔心，放學後可以和爸媽說，爸媽也會安慰他，他們的不安感也會再減少一點。然後到了第二天，那些不高興的事情已經放下了，他們便會重新再來開心上學。

每位爸媽也想在小朋友放學回來時，問他們多點東西，知道多點上學的畫面。家長應該學習多些問問題的技巧，讓小朋友如何可以說多點内容，畫面更完整。其實有些小朋友比較外向點，多說話的，對父母來說當然會容易明白點；有些小朋友則比較内斂，内斂的小朋友有很大的特徵，就是他的内心還未能夠掌握情況，所以不知道該怎麼表達。

面對内向的小朋友時，可以簡單一點，就是畫一張海報，上面有很多不同的情緒圖案，然後問他今天經歷了甚麼心情。他們看到圖案便會想，可能有時候會指著生氣、有時候會指著傷心、有時候又會指著開心，這樣就可以問他發生甚麼事感到高興、生氣或傷心？他們就有空間表達有這些情緒的事情。

資料來源：資深親職教育專家Bally

不少家長經常會問「為甚麼小朋友這麼不聽話？」、「為甚麼他這麽討厭我？」或「現在愈來愈不理我了。」其實我們當父母的，有四種行為是會令小朋友慢慢地討厭了自己。平日接觸很多家長，他們很多時不自覺地說了一些說話，或者做了一些行為，令小朋友討厭自己，這都是父母沒有留意到的。

第一，是比較。我們經常很自然地對小朋友說「為甚麼你會這樣？」、「弟弟都沒有像你這樣，弟弟很整齊的」及「你看看旁邊的同學多聽父母話」等。當我們經常用「比較」的態度去表達自己時，小朋友一聽到媽媽的聲音，就會覺得很討厭。

第二，很多時候小朋友做錯事，家長都會忽略了其行為背後的動機。當發現小朋友做錯事，我們應先了解行為背後，小朋友想達到的目的，不排除他們是想做一些正確的事。可能是想倒杯水給父母或弟弟，又或他做功課做得不好，其實他已經盡了力，只是精神疲累。

當他做得不好的時候，我們可以先讚賞其行為，「辛苦你了，我知道你很乖想倒水給父母，但是以後不要再倒瀉了」、「這樣很危險的」或「不要走這麽快。」我們讚賞了小朋友後，他便會明白自己是做對了事情，然後才會聽父母建議後再改善。

第三，家長要留意每日下班時，其實是否充滿了負能量，將情緒帶進家裡。當家長看到小朋友行為做得不合意時，可能我們會一連串地地將情緒發洩在小朋友身上。這對小朋友並不公平，可能他只是犯了很少很少的錯誤，卻遭到連串的責怪。

第四，家長要很小心，表達憤怒時會把一些不正確的信息錯誤地灌輸予小朋友。例如「你這樣做，不如不要當我的兒子」。當我們錯誤地用了這麽激動的詞彙，對小朋友的傷害其實是很大的。

家長絕對不可以在小朋友成長過程中犯上這四種行為，否則他們從小就會討厭父母。

撰文：資深親職教育專家Bally

小朋友上學後，便要自己進食。但要教好小朋友吃飯，絕對是一個不容易的挑戰，既要他們吃得專心，又要防止他們玩食物。其實父母只需3步就可以教導小朋友自律的進食。

第一，父母需要教小朋友自己進食。很多時候家長都會很心急，想子女快點吃完飯，怕他不吃飯，導致變成家長餵食。其實由6個月開始，便應該要讓小朋友習慣用自己手，將食物放進口裡，家長只是在旁輔助他。

家長讓小朋友自己拿起餐具進食，讓孩子在進食時不是一味地被餵食，而是能夠從中獲得參與感，從而令他們有動力進食。

第二，協助小朋友手眼協調。有時間小朋友會因自己手眼不協調，無法拿好餐具而賭氣不吃飯。家長可用說話提醒小朋友如何前後左右移動餐具，另外亦可在日常中訓練小朋友的協調能力，讓他們能夠自己應付進食時的挑戰，減少他們遇到的困難。

第三，給予讚賞鼓勵。小朋友在學習進食時難免會遇到困難和挫折，若家長不斷指責「點解食到周圍都係？」「點解咁污糟？」「點解食得咁慢？」小朋友自然無法享受食物，見到食物便會害怕被責罵，便不會主動自己食飯。

如果家長在這時間給予鼓勵，並在孩子做到時稱讚他們，就能令他們繼續勇於嘗試，完服學習進食時的挫折。家長亦要謹記小朋友自己吃飯時，不要一邊清潔，這會阻礙小朋友自己嘗試吃飯。

另外，家長很多時候會誤以為小朋友不吃飯，是因為某碟菜式他不喜歡吃，然後強逼他進食，形成惡性循環。